Lange dachten wir, unser genetischer Code sei in Stein gemeißelt. Heute wissen wir: Er ist eher wie eine Notenpartitur. Und du entscheidest, welches Lied gespielt wird.

Weil du Muster in dir trägst, die nicht deine sind.
Dieses unerklärliche Gefühl von Schuld, obwohl du nichts getan hast. Diese Angst vor Mangel, obwohl dein Kühlschrank voll ist. Diese Schwere auf der Brust, die keinen Namen hat.
Du hast sie geerbt. Von deiner Mutter. Von ihrer Mutter. Von Frauen, deren Namen du nie gehört hast.
Die Epigenetik zeigt uns: Diese Gene müssen nicht dein Schicksal sein. Sie sind wie Saiten auf einem Instrument – manche sind angespannt, manche locker. Manche spielen laut, manche leise. Und du kannst lernen, sie zu stimmen.
Durch Bewusstsein. Durch Identitätsarbeit. Durch die Entscheidung, anders zu leben.
Das ist nicht esoterisch. Das ist Biologie. Die Wissenschaft der Epigenetik zeigt: Deine Gedanken, deine Emotionen, deine Umgebung – sie alle beeinflussen, welche Gene an- und ausgeschaltet werden. Du bist nicht Opfer deiner DNA. Du bist der Dirigent.
Wenn du heilst, heilst du nicht nur dich. Du heilst sieben Generationen rückwärts. Und sieben Generationen vorwärts.
Verstehe deine genetische Basis. Personalisiere deine Heilung. Aktiviere dein volles Potenzial.
Der Einstieg in deine genetische Welt. Du erhältst einen kompakten Überblick über deine genetischen Kernfelder und klare, sofort umsetzbare Empfehlungen für Lebensstil, Ernährung und Training.
Für Vorbeugung und ein langes, gesundes Leben. Schau auf Genvarianten, die deine Gesundheit und Krankheitsanfälligkeit beeinflussen. Leite konkrete Lebensstil-Schritte ab.
Bei Gewicht, Fettstoffwechsel und Essverhalten. Erhalte personalisierte Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung basierend auf deinen genetischen Varianten.
Für Trainingsplanung, Leistung und Regeneration. Optimiere Entzündung, oxidativen Stress und Energieproduktion für maximale Trainingsergebnisse.
Steuere Leistung, Verletzungsrisiko und Erholung gezielt. Erhalte Hinweise zu Kraft, Ausdauer und optimalen Erholungszeiten zwischen intensiven Trainingseinheiten.
Bei PMS, Zyklus-Themen und Wechseljahres-Beschwerden. Verstehe deinen Östrogen-Stoffwechsel und die dazu passenden Lebensstil-Schritte für hormonale Balance.
Bei Stressachse, Stimmung, Angst und Depression. Essentiell für Identitätsarbeit und Emotionsregulation. Verstehe deine genetischen Grundlagen für mentale Gesundheit.
Personalisiere Hautalterung, Kollagen und UV-Schutz. Erhalte Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzung und Lebensstil speziell für deine Haut.
Bei Reizdarmsyndrom und Dysbiose. Wichtig für die Darm-Hirn-Achse. Verstehe, wie deine Gene die Darmgesundheit und Darmbarriere beeinflussen.
Sichere Medikamente genetisch ab. Prüfe Genvarianten, die Wirksamkeit und Nebenwirkungsrisiken von Medikamenten beeinflussen. Für sichere Medikation.
Lass uns die alten Partituren verbrennen und dein eigenes Lied spielen.
Tauche tiefer ein in mein Buch "Dein Schicksal ist nicht vorbestimmt" – die wissenschaftliche und spirituelle Reise zur epigenetischen Transformation.